Che tipo di tè fa bene alla pelle? I 10 migliori tè di bellezza e bellezza consigliati
Negli ultimi 10 giorni, la discussione sulla bellezza e sul tè di bellezza ha continuato a crescere su Internet. Con la popolarità di stili di vita sani, sempre più persone prestano attenzione a migliorare la condizione della propria pelle attraverso bevande naturali. Questo articolo combinerà argomenti recenti e caldi per consigliare 10 tè che fanno bene alla pelle, insieme a prove scientifiche e suggerimenti su come bere.
1. Tendenze recenti e popolari delle bevande al tè di bellezza
| argomenti caldi | Volume di ricerca (ultimi 10 giorni) | Piattaforma principale di discussione |
|---|---|---|
| Benefici di bellezza del tè alla rosa | 320.000+ | Xiaohongshu/Weibo |
| Ricerca antietà sul tè bianco | 280.000+ | Zhihu/Baidu |
| Effetto disintossicante del tè al gelsomino | 250.000+ | Douyin/Bilibili |
| Come usare il tè al crisantemo per rimuovere l'acne | 220.000+ | Account pubblico WeChat |
| Effetto protettivo solare del tè verde | 180.000+ | Douban/Xiaohongshu |
2. Consigliati 10 tè di bellezza e bellezza
| Nome del tè | Funzioni principali | Il miglior momento per bere | Cose da notare |
|---|---|---|---|
| tè alla rosa | Migliora la carnagione e schiarisce le macchie | 15-17 | Usare con cautela durante le mestruazioni |
| tè bianco | Antiossidante, ritardante l'invecchiamento | 9-11 | Le persone con lo stomaco freddo dovrebbero bere di meno |
| tè al gelsomino | Disintossicare, nutrire e illuminare il tono della pelle | 1 ora dopo il pasto | Non adatto da bere a stomaco vuoto |
| tè al crisantemo | Elimina il calore, disintossica, rimuove l'acne e riduce l'infiammazione | 13:00-15:00 | Una piccola quantità per chi ha il corpo freddo |
| tè verde | Riparazione della protezione solare, controllo dell'olio | 10-12 | Le persone che soffrono di insonnia non dovrebbero bere nel pomeriggio |
| Tè al caprifoglio | Antinfiammatorio, antiacne, antiallergico | 15-17 | Usare con cautela nei soggetti con deficit di milza e stomaco |
| Tè ai semi di Cassia | Migliora la vista, illumina la pelle, disintossica | digiuno al mattino | Disabili per chi ha la diarrea |
| tè alla lavanda | Allevia lo stress e migliora l'ottusità | 1 ora prima di andare a letto | Non consentito alle donne incinte |
| Tè alle foglie di gelso | Ridurre il fuoco, rimuovere l'acne e sbiancare la pelle | 14-16 | Usare con cautela durante le mestruazioni |
| Datteri rossi e tè al mirtillo | Sangue nutriente, pelle nutriente, antietà | 9-11 | Utilizzare con cautela se si ha una costituzione calda e umida |
3. Basi scientifiche e dati di ricerca
Secondo un recente studio pubblicato sulla rivista Food Science, i polifenoli e gli antociani del tè sono ingredienti chiave per migliorare le condizioni della pelle. Il contenuto di antociani nel tè alla rosa arriva fino a 120 mg/100 g, il che può inibire efficacemente la formazione di melanina; la capacità antiossidante dei polifenoli del tè bianco è tre volte quella del tè verde, il che può ridurre significativamente le rughe.
| tè | Ingredienti chiave della bellezza | Contenuto (mg/100g) | durata dell'effetto |
|---|---|---|---|
| tè alla rosa | Antociani | 120 | 8-12 ore |
| tè bianco | Polifenoli del tè | 280 | 6-10 ore |
| tè verde | Catechina | 150 | 4-8 ore |
| tè al crisantemo | Flavonoidi | 90 | 6-10 ore |
4. Suggerimenti e precauzioni per bere
1.Scegli in base al tipo di pelle: Il tè verde e il tè al crisantemo sono consigliati per la pelle grassa; il tè alla rosa, il dattero rosso e il tè al wolfberry sono adatti per la pelle secca; il tè bianco e il tè alla lavanda sono consigliati per le pelli sensibili.
2.Tempo di bere: Il momento migliore per assorbire il tè di bellezza è tra le 9:00 e le 17:00. Alla sera si consiglia di scegliere una tisana decaffeinata.
3.Metodo di preparazione: Si consiglia di preparare la maggior parte dei tè di bellezza a una temperatura dell'acqua di 80-90 ℃ per evitare che l'alta temperatura distrugga i principi attivi. Per il tè profumato, si consiglia di lasciare in infusione per 3-5 minuti la prima volta e 5-7 minuti la seconda volta.
4.Tabù: Il tè non deve essere bevuto con latticini, poiché ridurrà l'effetto antiossidante; il tè profumato non deve essere assunto con la medicina, poiché potrebbe influenzarne l'efficacia.
5. Feedback dei netizen
Secondo le statistiche delle note popolari di Xiaohongshu negli ultimi 10 giorni, il tè alla rosa e il tè bianco hanno ricevuto la massima soddisfazione per i loro effetti di bellezza. Tra questi, l'argomento "Le macchie si sono sbiadite dopo aver bevuto tè alla rosa ininterrottamente per 1 mese" ha ricevuto 52.000 Mi piace; l'argomento "Test antietà del tè bianco" ha ricevuto 38.000 discussioni.
Attraverso la selezione scientifica e il consumo ragionevole di questi tè di bellezza, non solo è possibile migliorare le condizioni della pelle, ma anche regolare le funzioni del corpo per ottenere effetti meravigliosi dall'interno. Si consiglia di scegliere il tè più adatto in base alla propria costituzione personale e ai problemi della pelle e di continuare a berlo a lungo.
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